【池下駅前校】作業興奮ってご存知ですか??

いつもご来訪ありがとうございます!
東進池下駅前校の大渕です!


さて、

◆出勤日は1日1個ブログをUPする◆

ことを自分との約束にして数日、
何とか続いております・・・



ただ、当然ですが、

「全く書く気が起きない・・・」

そんな日も出てきます。
(実は・・・、まさに今日がそうです笑)
ダウンロード

こんな「やる気」が出ない日は
どうしているかと言うと・・・

★まず、ブログの編集画面を立ち上げてとにかく書きはじめる!★

ことにしています。



そして、

書き進めていくと・・・

●徐々に気分が盛り上げって「書く気」になっていきます!●

(今もそうです。何とか書く気満々になってきました♪)

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・・・



・・・



「やりはじめると、やる気になる」

この現象に対して
どうやら心理学では

【作業興奮】

という立派な名前を
つけているそうです。



・「やる気」が出たから⇒やる!

ではなく、

・「とりあえずやる」から⇒「やる気」が出る!

ということらしいです!!

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ちなみに・・・

この「作業興奮」には
『コツ』があります。



それは・・・



★最初のきっかけになる行動をとにかく簡単にする!★

コレです!



わたしのブログの例でいけば・・・

①まず、ブログ編集画面をGoogleのお気に入りに登録
②作るときは、ブックマークを押すだけ!
③「文章の書き出し」はいつも同じ(←作業で入力するだけ!)

と、最初に「考えなくてもよい」作業を
叩き込みます!!


その結果、

★徐々にテンションが上がってくるから不思議です★

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・・・



「作業興奮」のおかげで
今日もなんとか書けました(笑)


以上!


東進池下駅前校 大渕哲也

2016年05月24日